☕🎙️ Você já teve a sensação de que a sua mente não desliga e a exaustão toma conta do seu dia? O Manteiga recebe Maria Letícia no episódio 211 para uma conversa essencial sobre a nossa saúde emocional e os desafios de manter a sanidade na atualidade.
Durante a conversa, exploramos temas urgentes como o TDAH e a guerra pela nossa atenção travada pelas redes sociais, além de refletir sobre o papel da terapia na era da Inteligência Artificial. Ela também levanta um debate necessário questionando se estamos precisando mesmo de medicamento para dar conta da vida.
🧠🛋️ Para completar, nossa convidada explica como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental na prática. Essa abordagem se mostra uma ferramenta poderosa para ajudar você a se orientar hoje, nesta época cheia de ansiedade, angústia e pensamentos negativos. Venha conferir essa conversa transformadora.
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APRESENTAÇÃO
Marquinhos Azevedo, o Manteiga
REALIZAÇÃO
Zé Cool Produções
